پرهیز از رابطه جنسی می‌تواند اثرات منفی قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد. برخی متخصصان هشدار داده‌اند که این موضوع ممکن است خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش داده و باعث تحریک‌پذیری در خلق‌وخو شود.
اندورفین‌ها که مواد شیمیایی طبیعی مغز هستند، می‌توانند درد و استرس را کاهش دهند و در طول رابطه جنسی میزان آن‌ها به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. دکتر سینگ همچنین اشاره کرده که افرادی که از سوی دیگران به عنوان کسانی که قادر به یافتن شریک جنسی نیستند شناخته می‌شوند، ممکن است احساس شرمندگی، اضطراب شدید و حتی افسردگی را تجربه کنند.
بر اساس یک نظرسنجی اخیر، حدود ۲۰ درصد از افراد بالای ۱۸ سال هیچ‌گونه فعالیت صمیمی ندارند. همچنین، افرادی که از روابط نزدیک اجتناب می‌کنند، ممکن است با مشکلاتی مانند اختلالات خواب و تغییر در اشتها مواجه شوند. پرهیز طولانی‌مدت از این روابط می‌تواند بر سطح انرژی، الگوی خواب و اشتهای افراد تأثیر بگذارد و باعث تغییرات هورمونی در بدن شود.
برخی افراد پس از برقراری روابط صمیمی احساس آرامش بیشتری دارند که این امر می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. هورمون اکسی‌توسین در این فرایند نقش کلیدی ایفا می‌کند.
تحقیقات اخیر همچنین نشان داده است که زنانی در بازه سنی ۲۰ تا ۵۹ سال که کمتر از یک بار در هفته فعالیت جنسی دارند، با ۷۰ درصد احتمال بیشتری در معرض خطر مرگ در یک دوره پنج‌ساله قرار می‌گیرند.
پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا دریافتند که این گروه از زنان دارای سطح بالاتری از یک پروتئین التهابی هستند که می‌تواند به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های سالم آسیب وارد کند. در مقابل، زنانی که بیش از یک بار در هفته فعالیت جنسی داشتند، سطح این پروتئین در بدنشان پایین‌تر بوده و خطر مرگ در آن‌ها افزایش نیافته است.
منبع: لایفاتک
