آب برنج یکی از اسرار کهن و ارزشمند ژاپنی‌ها برای حفظ جوانی و طراوت پوست است که قدمتی بیش از هزار سال دارد. این ماده طبیعی، اکنون نیز مورد توجه متخصصان پوست و زیبایی قرار گرفته است. در این مطلب به بررسی خواص آب برنج می‌پردازیم.
خواص درمانی و زیبایی آب برنج
پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که آب برنج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مشابه ویتامین C است که با کاهش فعالیت آنزیم الاستاز، روند پیری پوست را کند می‌کند. همچنین، مطالعات بالینی نشان داده‌اند که استحمام با محلول نشاسته برنج، توان ترمیم پوست را در افراد مبتلا به پوست حساس و اگزما تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد.
روش‌های تهیه آب برنج در منزل
برای بهره‌مندی از خواص آب برنج می‌توانید از سه روش زیر استفاده کنید:
- خیساندن: نیم پیمانه برنج را در دو تا سه برابر آب به مدت ۳۰ دقیقه خیس کنید.
- جوشاندن: برنج را با آب دو برابر معمول بپزید و آب آن را جدا کنید.
- تخمیر: آب برنج را یک تا دو روز در دمای محیط نگه دارید تا تخمیر شود.
کاربردهای آب برنج در مراقبت پوست
آب برنج کاربردهای متنوعی در مراقبت از پوست دارد:
- افزودن به آب وان برای حمام آرامش‌بخش
- استفاده به عنوان پاک‌کننده طبیعی پوست
- ترکیب با روغن نارگیل برای تهیه کرم و سرم
- ساخت اسکراب با افزودن نمک دریا
- تهیه ماسک صورت با پدهای پنبه‌ای
- استفاده به عنوان تونر یا اسپری مرطوب‌کننده
نکات ایمنی و هشدارها
با وجود اینکه آب برنج عموماً برای تمام انواع پوست بی‌خطر است، توصیه می‌شود پیش از استفاده، تست حساسیت انجام دهید. افرادی که مشکلات پوستی دارند، باید پیش از استفاده با متخصص پوست مشورت کنند. همچنین به یاد داشته باشید که آب برنج جایگزین درمان‌های پزشکی نیست.
برای اثربخشی بهتر، آب برنج را حدود ۳۰ دقیقه روی پوست نگه دارید. برخی افراد ترجیح می‌دهند آن را شب‌ها استفاده کنند. محلول تهیه‌شده را می‌توانید در یخچال نگهداری کنید، اما بهتر است هر بار تازه تهیه شود.
