علیرضا امان پوررژیم پورتفولیو یکی از برجستهترین دستاوردهای علمی در حوزه تغذیه است که طی سالهای اخیر توجه بسیاری از متخصصان قلب و عروق را به خود…
در سالهای اخیر توجه بسیاری از پژوهشگران به این موضوع جلب شده که برخی رژیمهای غذایی، بدون نیاز به داروهای لاغری، قادرند هورمونهای تنظیمکننده اشتها…
انار از جمله میوههایی است که در بسیاری از فرهنگها به عنوان خوراکی شفابخش شناخته میشود و ارزش تغذیهای بالایی دارد. این میوه با دانههای…
رفع شلی پوست پس از مصرف داروهای لاغری یکی از دغدغههای اصلی افرادی است که کاهش وزن سریع را تجربه میکنند. این داروها اگرچه در کوتاهمدت به…
سیبزمینی از مواد غذایی اصلی در آشپزخانههای ما محسوب میشود، اما یک پژوهش هشدار داده که پخت آن به شیوه خاصی میتواند احتمال ابتلا به دیابت را…
چه در خانه باشید و چه در محل کار، میزان شیری که در چای میریزید، میتواند باعث اختلافنظر شود. برخی از افراد چای را با شیر زیادی میخورند که…
شکل شکم نهفقط جلوه ظاهری بدن، بلکه پیامآور سلامتی یا هشدار درباره یک مشکل پنهان است. نوع برآمدگی شکم میتواند سرنخی از چربیهای مضر، اختلالات…
بوی بدن یکی از آن چیزهاییست که میتواند روی اعتمادبهنفس و ارتباطات ما تأثیر بگذارد. اگرچه ژنتیک نقش زیادی در بوی طبیعی بدن دارد، اما…
در حالی که جهان به تزریقهایی مانند اوزمپیک برای کاهش وزن روی آورده، همه دوست ندارند برای لاغر شدن به داروهای تزریقی متوسل شوند. اما…
تغذیه روزانه فقط تأمینکننده ویتامینها و انرژی نیست. هر چیزی که میخوریم، میتواند شیمی بدن را تغییر دهد، از جمله بوی بدن. شاید فکرش را…