علیرضا امان پوراحساس تشنگی یکی از چالشهای اصلی روزهداران است، بهویژه در روزهای طولانی یا زمانهایی که فرد فعالیت زیادی دارد. اما تغذیه درست و نوشیدنیهای مناسب…
آیا تا به حال شده که احساس کنید ذهنتان مدام درگیر وعده غذایی بعدی است؟ یا اینکه چرا با وجود اراده قوی، باز هم میل…
تولد نوزادی به نام هوگو پاول در بریتانیا بازتاب گستردهای در رسانههای حوزه سلامت داشته، زیرا مادر او نخستین زن بریتانیایی به شمار میرود که…
اگر مدتهاست تقریبا هر روز دلشوره دارید و حتی وقتی اتفاق خاصی نیفتاده احساس نگرانی میکنید، احتمالا با اضطراب مداوم درگیر هستید. این نوع اضطراب…
سکسکه اغلب به عنوان یک واکنش فیزیولوژیک ساده و بیضرر شناخته میشود که پس از چند لحظه به خودی خود متوقف میگردد. با این حال،…
ماه رمضان برای بسیاری از افراد فرصتی ایدهآل برای کاهش وزن محسوب میشود. اما واقعیت این است که لاغر شدن در این ماه تنها با…
هیچ عددی در برگه آزمایش خون بهطور مستقیم گرید کبد چرب را نشان نمیدهد. بسیاری از افراد تصور میکنند بالا بودن آنزیمهای کبدی به معنای…
سلامت گوارش به یکی از دغدغههای اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. زخم معده، که زمانی تنها به استرس نسبت داده میشد، اکنون به…
در آشپزخانه هر خانه، سیبزمینی اغلب یک ماده غذایی پایه و قابل اعتماد است. اما این محصول کمنظیر میتواند تحت شرایط خاص، تهدیدی پنهان برای…
در قفسه میوه فروشی، تنوع رنگ سیبها می تواند چشمگیر باشد. در حالی که طعم شیرین یا ترش اغلب عامل تعیین کننده خرید است، دانشمندان…